يمكنك التبرع باستخدام (أبل باي) باستخدام متصفح سفاري
الرياض - حي المروج
0554200750
من السهل جداً أن يسرقنا صخب الحياة ونحن في استقبال أجمل ثلاثين يوماً في العام، لنجد أنفسنا في نهاية المطاف قد خرجنا من الشهر بنفس الطباع ونفس الأخطاء، وكأننا كنا في رحلة امتناع مادي لا رحلة سمو روحي.
الكثير منا يقع في فخ العادة، فيتحول الصوم في رمضان لديه إلى مجرد "تعديل مؤقت" لساعة النوم ونظام الأكل، بينما يغيب الجوهر الذي من أجله شُرعت هذه العبادة العظيمة.
في هذا المقال تأخذك جمعية "تعلّم القرآن وعلومه" في رحلة نحو الأخطاء التي نقع فيها في رمضان وكيف نتجنبها، لنخرج بأعظم استفادة من هذا الشهر الكريم.
قال النبي صلى الله عليه وسلم: "من لم يدع قول الزور والعمل به، فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه".
من أكثر الأخطاء انتشارًا أن يُفهم الصوم في رمضان على أنه امتناع عن الأكل والشرب من الفجر إلى المغرب فقط، وكأن الصيام تمرين جسدي لا تطهير للروح.
الصوم الحقيقي يقوم على:
كفٌّ عن الشهوات
ضبطٌ اللسان
تهذيبٌ للسلوك
ومجاهدةٌ للنفس
راقب لسانك كما تراقب معدتك
اجعل الصوم في رمضان فرصة لتطهير الأخلاق لا فقط الجسد
تذكّر أن المقصد هو التقوى لا الجوع
تمضي ساعات طويلة من الصوم في رمضان بين النوم المفرط، أو التصفح العشوائي، أو الجدل العقيم، ثم نشكو من ضياع البركة.
الوقت في رمضان رأس مال، والصيام مدرسة زمنية تعلمنا قيمة اللحظة.
قسّم يومك بين عبادة، وعمل، وراحة متوازنة
خصص وقتًا ثابتًا لتلاوة القرآن
اربط بين الصوم في رمضان واستثمار الوقت لا قتله
وهنا تتجلّى أهمية المؤسسات القرآنية التي تعين الناس على اغتنام الشهر، مثل جمعية "تعلّم القرآن وعلومه" التي سخّرت خبرتها الممتدة لأكثر من 45 عامًا لربط الناس بالقرآن عمليًا لا نظريًا.
كم مرة سمعنا: "سامحني… أنا صايم"
وكأن الصوم في رمضان مبرر للغضب، لا علاجًا له.
بينما الحقيقة أن:
الصيام اختبار للأخلاق
وضبط الغضب من أعظم ثمراته
استحضر نية التهذيب مع نية الصيام
إذا استفزك أحد، تذكّر أنك صائم
اجعل الصوم في رمضان تدريبًا عمليًا على الحِلم
من أعجب المفارقات أن يُهجر القرآن في رمضان، شهر نزوله، ويُكتفى بسماع آيات متفرقة دون تدبر أو تلاوة منتظمة.
الصوم في رمضان لا يكتمل أثره دون صحبة القرآن.
اجعل لك وردًا يوميًا ثابتًا
اقرأ بتدبر لا بسرعة
اربط الصيام بالقرآن لا بالموائد فقط
وهنا يظهر دور جمعية "تعلّم القرآن وعلومه" التي جعلت تعليم القرآن ميسّرًا لكل فئة عمرية، عبر حلقات حضورية، ومشاريع رقمية، وتطبيقات تصل لأكثر من 70 دولة، ويمكنك المساهمة في وقف النور القرآني بسهم واحد يبدأ من 25 ريالًا.
نصوم نهارًا.. ونفسد المقصد ليلًا.
الإسراف في الطعام من أكثر ما يُضعف أثر الصوم في رمضان، ويحوّل العبادة إلى عبء جسدي.
التزم بالسنة في الإفطار
قدّم التمر والماء
تذكّر أن الاعتدال جزء من العبادة
الصوم في رمضان ليس معركة تعويض، بل مدرسة توازن.
الصيام ليس هدفًا في ذاته، بل وسيلة للتغيير.
ومن أخطر الأخطاء أن يمر الصوم في رمضان دون أثرٍ بعد انتهائه.
اسأل نفسك: ما الذي أريد تغييره هذا الشهر؟
اربط الصيام بعادة إيجابية
اجعل رمضان نقطة تحوّل لا محطة عابرة
البعض يؤجل العطاء بحجة المصروفات الرمضانية، بينما رمضان هو شهر البذل.
والصدقة في الصوم في رمضان ليست نقصًا، بل بركة مضاعفة.
اجعل لك صدقة يومية ولو قليلة
شارك في مشاريع ذات أثر مستدام
ومن أعظم صور العطاء، هو مشاركتك في المشاريع التي تدعمها جمعية "تعلّم القرآن وعلومه" ومن بينها:
وقف النور القرآني: صدقة جارية تخدم أكثر من 80 ألف طالب
كفالة حلقة قرآنية: أجر متجدد مع كل حرف يُتلى
الصك الوقفي: استثمار أخروي بأثر لا ينقطع
الزينة، والموائد، والبرامج… كلها مباحة، لكن الخطأ حين تطغى على الصيام في رمضان.
قدّم العبادة على العادة
اجعل بيتك قرآنيًا لا استهلاكيًا
ذكّر نفسك أن رمضان يُبنى بالقيم لا بالمظاهر
بعد أن استعراض الأخطاء التي قد تقع فيها، إليك هذه القواعد الذهبية لتجعل مائدتك عوناً لك على العبادة لا عبئاً على جسدك:
السحور خط أحمر: لا تتنازل عن هذه الوجبة أبداً؛ فهي "وقود الصائم" التي تمنحك الطاقة اللازمة لإكمال يومك بنشاط، وتغنيك عن الشعور بالإرهاق المبكر.
قاعدة "الثلث" عند الإفطار: تجنب مباغتة معدتك بكميات هائلة من الأكل فور الأذان؛ فالتدرج في الأكل يقي الجهاز الهضمي من التلبك والخمول.
ابتعد عن "الثلاثي المرهق": قلل قدر الإمكان من الأطعمة المقلية، والموالح التي تزيد عطشك، والسكريات المصنعة التي ترفع سكر الدم بسرعة ثم تخفضه لتتركك هزيلاً.
ذكاء الارتواء: لا تشرب كميات ضخمة من الماء دفعة واحدة عند السحور، بل وزع شرب السوائل على فترات متباعدة بين الفطور والسحر لتضمن ترطيباً مستداماً لجسدك.
نظام الوجبات الصغيرة: بدلاً من وجبة واحدة ثقيلة، جرب تقسيم طعامك إلى وجبات خفيفة ومتفرقة؛ فهذا يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي ويبقيك خفيفاً لأداء صلاة التراويح والتهجد.
يتحول الصوم الحقيقي إلى طاقة روحية حين يتجاوز فكرة الامتناع عن الطعام، ليصبح تهذيباً كاملاً للسلوك وضبطاً للسان والوقت.
إن استثمار ساعات النهار في تدبر القرآن والصدقة الجارية، والابتعاد عن فخ العصبية والمظاهر الاستهلاكية، هو ما يمنح الشهر بركته المفقودة.
كما أن التوازن الغذائي في الإفطار والسحور ليس مجرد نصيحة صحية، بل هو وسيلة تعين الجسد على القيام والعبادة دون خمول.
في النهاية، تذكر أن تجعل من صيامك مدرسة لضبط النفس، ومن مائدتك عوناً للروح، ليكون رمضانك هذا العام نقطة تحول حقيقية تترك أثراً باقياً في قلبك وحياتك.
لأنها ليست مجرد جهة تعليمية:
خبرة تتجاوز 45 عامًا
إشراف حكومي موثوق
مشاريع رائدة تجمع بين الأصالة والتقنية
تعليم يصل للأطفال، والشباب، والنساء، والكبار
عبر دعمك لـ وقف النور القرآني، أو كفالة حلقة قرآنية، أو المساهمة في الصك الوقفي، أنت لا تتبرع فقط.. بل تصنع أثرًا ممتدًا مع كل آية، وكل متعلم، وكل جيل قرآني جديد.
ما هي الأخطاء التي يجب على الصائم تركها؟
يجب ترك حصر الصيام في الجوع فقط، وتجنب سوء الخلق، والغيبة، وإضاعة الوقت في النوم أو الشاشات، والهجر العملي للقرآن الكريم.
ما هي مبطلات الصيام بالترتيب؟
تشمل الأكل والشرب عمداً، الجماع، التقيؤ عمداً، خروج دم الحيض والنفاس.
هل يفسد الصيام باستخدام بخاخ الربو أو قطرة العين؟
بخاخ الربو لا يفطر عند معظم العلماء لأنه غاز مجهري، وكذلك قطرة العين والأذن لا تفطر لأنها ليست منفذاً طبيعياً للجوف.
ما حكم من أكل أو شرب ناسياً في نهار رمضان؟
صيامه صحيح ومقبول بإذن الله، ولا قضاء عليه ولا كفارة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: "فإنما أطعمه الله وسقاه".
كيف يمكنني استثمار وقتي في القرآن أثناء العمل؟
يمكنك الاستماع للقرآن أو المراجعة عبر تطبيق تعلم القرآن الذي يسهل عليك الحفظ والتسميع في أي وقت ومن أي مكان.
هل يجوز للصائم استخدام معجون الأسنان؟
يجوز استخدامه مع الحرص الشديد على عدم بلع شيء منه، والأفضل استخدامه قبل السحر أو بعد الإفطار خروجاً من الخلاف.
ما هي أفضل الصدقات في شهر رمضان؟
أفضلها الصدقة الجارية كالمساهمة في الصك الوقفي لتعليم القرآن، فهي بركة في المال وأجر ممتد لا ينقطع برحيلك.
ما حكم من عجز عن الصيام لمرض مزمن أو كبر سن؟
لا يجب عليه الصيام، ويجب عليه إخراج فدية وهي إطعام مسكين عن كل يوم، أو المساهمة في مشاريع خيرية مستدامة.
كيف أضمن استمرار أجر تلاوتي للقرآن بعد رمضان؟
من خلال كفالة حلقة قرآنية عبر جمعية "تعلّم"؛ فبذلك يكتب لك أجر كل طالب يتلو القرآن في الحلقة طوال العام.
ما هو أقل مبلغ يمكن المساهمة به في وقف النور القرآني؟
تتيح الجمعية المساهمة بأسهم ميسرة تبدأ من 25 ريالاً فقط، لتكون شريكاً في بناء صرح يخدم آلاف الطلاب.
